制作:砂仁研成细末;鲜鲫鱼去鳞和内脏将酱油、盐、砂仁末搅匀,放入鲫鱼腹中,用淀粉封住刀口,放入盘中盖严,上笼蒸熟
功效:和胃止呕,生津止渴,适用于肝胃不和之妊娠呕吐
配料:糯米250克,生姜汁3匙
砂仁蒸鲫鱼
制作:将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀,煮沸后即可用法:温热服,每日2次
配料:乌梅肉、生姜各10克,红糖适量
制作:将薏米、大米及生姜入锅,加水煮熟,再下麦冬汁、生地汁,调匀,煮成稀粥用法:空腹食每日2次
制作:将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤用法:每次服100克,每日2次
制作:炒锅放在文火上倒入糯米、生姜汁同炒、炒到糯米爆破,研成粉即成用法:每次1汤匙,每日2次,开水调服5—7次有效
配料:鲜鲫鱼250克,砂仁5克
功效:补中益气
配料:鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克,生姜10克,薏米15克,大米80克
功效:益胃,降逆,止呕
功效:利湿止呕用法:佐餐食
姜汁炒糯米
妊娠二三月后,出现恶心、呕吐、头晕、胸闷等症,称为妊娠呕吐麦门冬粥、生姜乌梅饮、姜汁牛奶、砂仁蒸鲫鱼等药膳均有很好的止呕功效,孕妇可经常食用(阴虚内热者忌用)
麦门冬粥
配料:鲜牛奶200克,生姜汁10克,白糖20克
功效:安胎,降逆,止呕
姜汁牛奶
生姜乌梅饮
